viernes, 11 de marzo de 2011

CONCEPTUALIZACION DEL VOLEYBALL

El voleibol, voleibol, voleibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball ), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Con el nombre de «voleibol» se identifica la modalidad que se juega en pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local, el ecuavóley. La comunidad china de Norteamérica mantiene una liga de voleibol nueve (nine man volleyball). Con carácter más informal existen otras variantes que son practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas turísticas, como el futvóley, el water vóley o el bossaball.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y público que sigue a los equipos.








ELEMENTOS BASICO DEL VOLEYBALL


ASPECTOS REGLAMENTARIOS
1- EQUIPOS
1.1 COMPOSICIÓN DE UN EQUIPO
1.1.1 Un equipo estará compuesto por un máximo de 12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico. Uno de los jugadores es el capitán del equipo y debe ser indicado en el acta del encuentro.
1.1.2 Cada equipo tiene la opción de registrar, en la lista final de 12 jugadores, un (1) jugador especializado "Líbero".
1.1.3 Sólo los jugadores registrados en el acta pueden entrar en el campo y jugar en el encuentro. Una vez que el entrenador y el capitán del equipo han firmado el acta, los jugadores registrados no pueden ser cambiados.

1.2 UBICACIÓN DE LOS MIEMBROS DEL EQUIPO
1.2.1 Los jugadores que no estén en juego pueden o sentarse en su banquillo correspondiente o estar en su zona de calentamiento. El entrenador y los demás miembros del equipo permanecerán sentados en el banquillo, pero pueden abandonarlo momentáneamente.
Los banquillos para los equipos se encuentran junto a la mesa del anotador, fuera de la zona libre .
1.2.2 Sólo los miembros del equipo pueden sentarse en el banquillo durante el encuentro y participar en la sesión de calentamiento.
1.2.3 Durante el juego, los jugadores que no se encuentre en la cancha pueden calentar sin balones en la zona de calentamiento, y durante los tiempos para descanso en la zona libre detrás de su campo de juego.
Durante los intervalos entre sets, los jugadores pueden usar balones para calentar en la zona libre.
1.3 JUGADOR LIBERO
1.3.1 El Líbero debe ser anotado en el acta del encuentro, antes del mismo, en la línea especial reservada para ello. Su número también deberá aparecer en la hoja de posición del primer set.
1.3.2 Las reglas específicas para el Líbero son las siguientes:
1.3.2.1 Equipamiento
El Líbero debe llevar una camiseta o chaqueta de distinto color en contraste con el de los otros miembros del equipo (o de diferente diseño) .
1.3.2.2 Acciones de juego
a) El Líbero puede reemplazar a cualquier jugador zaguero.

b) Sólo puede jugar como zaguero y no puede completar un golpe de ataque desde ninguna parte (incluyendo el área de juego y la zona libre) si en el momento del contacto el balón está completamente por encima del borde superior de la red.

c) El Líbero no puede sacar, bloquear ni hacer tentativa de bloqueo.
2- EL ENCUENTRO
2.1 ROTACIÓN
- El orden de rotación se determina por la formación inicial del equipo y se controla con el orden al saque y las posiciones de los jugadores a lo largo del set.
- Cuando el equipo receptor gana el derecho al saque sus jugadores rotan una posición en el sentido de las agujas del reloj: el jugador en la posición 2 rota a la posición 1 para sacar, el jugador en la posición 1 rota a la posición 6, etc.
FALTA DE ROTACIÓN
- Se comete una falta de rotación cuando el SAQUE no es efectuado de acuerdo al orden de rotación. Esto conlleva las siguientes consecuencias:
el equipo es sancionado con la pérdida de la jugada.
el orden de rotación de los jugadores se rectifica.
-Adicionalmente el anotador deberá determinar el momento preciso en el que se cometió la falta y todos los puntos anotados desde ese instante por el equipo infractor deben ser anulados. Los puntos del contrario permanecen válidos.
Si ese momento no puede ser determinado, no se anula ningún punto(s) y la única sanción que se aplica es la pérdida de la jugada.
2.2 PUNTUACIÓN
PARA ANOTAR UN PUNTO
-Falta en el juego
Siempre que un equipo comete una acción contraria a estas Reglas, o no las cumple, uno de los árbitros pitará la correspondiente falta en el juego. Los árbitros juzgan las faltas y determinan las penalizaciones de acuerdo a estas Reglas.
-Si dos o más faltas son cometidas sucesivamente, sólo se tiene en cuenta la primera.
-Si dos o más faltas son cometidas simultáneamente por los dos adversarios, se comete una DOBLE FALTA y la jugada se repite.
-Consecuencias de una falta
La consecuencia de una falta es la pérdida de la jugada:
-si el equipo adversario en falta hizo el saque, éste anota un punto y sigue sacando.
-si el equipo adversario recibió el saque, anota un punto y gana el derecho a sacar.
PARA GANAR UN SET
Un set (excepto el decisivo 5º set) lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja mínima de dos puntos. En caso de empate 24-24, el juego continúa hasta que se consigue una ventaja de dos puntos (26-24; 27-25; ...)
PARA GANAR EL ENCUENTRO
-El encuentro lo gana el equipo que consigue ganar tres sets.
-En caso de empate 2-2, el set decisivo (el 5º) se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de dos puntos.
2.3 SAQUE
El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho, colocado en la zona de saque.
PRIMER SAQUE EN UN SET
-El primer saque del primer set así como el del set decisivo (el 5º) lo realiza el equipo determinado por el sorteo.
-Los otros sets comenzarán con el saque por parte del equipo que no sacó primero en el set anterior.
ORDEN AL SAQUE
-Los jugadores deben seguir el orden al saque registrado en la hoja de rotación.
-Después del primer saque en un set, el jugador que debe sacar se determina de la siguiente manera:
-Cuando el equipo que hizo el saque gana la jugada, saca de nuevo el jugador que efectuó el saque anterior (o su sustituto).
-Cuando el equipo que recibió el saque gana la jugada, obtiene el derecho al saque y rota antes de sacar. El jugador que se mueve de la posición delantero-derecho a la posición zaguero-derecho sacará.
AUTORIZACIÓN PARA EL SAQUE
El primer árbitro autoriza el saque después de comprobar que los dos equipos están listos para jugar y que el sacador está en posesión del balón.
EJECUCION DEL SAQUE
El balón debe ser golpeado con una mano o cualquier parte del brazo después de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), y antes de que toque cualquier parte de su cuerpo o el área de juego.
-En el momento del golpe de saque o el despegue para un saque en suspensión, el sacador no debe tocar la cancha (incluida la línea de fondo) ni el suelo fuera de la zona de saque.
Después de golpear el balón, el sacador puede pisar o caer fuera de la zona de saque o dentro del campo.
-El sacador debe golpear el balón dentro de los 8 segundos siguientes al toque de silbato del primer árbitro
-Un saque efectuado antes del toque de silbato es nulo y debe repetirse
2.4 SUSTITUCIÓN DE JUGADORES
-La sustitución debe realizarse en la zona de sustitución.
-Una sustitución sólo debe durar el tiempo necesario para registrar la sustitución en el acta del encuentro y permitir la entrada y salida de los jugadores.
-En el momento de la solicitud para sustitución, el (los) sustituto(s) debe(n) estar listo(s) para entrar, cerca de la zona de sustitución y de pie.
-En caso contrario no se autoriza la sustitución y el equipo es sancionado con demora.
-Si el entrenador pretende realizar más de una sustitución, debe señalar el número en el momento de la solicitud. En este caso, las sustituciones deben realizarse en secuencia, una pareja de jugadores después de otra.
3-OBJETOS PROHIBIDOS
-Está prohibido usar objetos que puedan causar lesiones o proporcionar alguna ventaja artificial al jugador.
-Los jugadores pueden usar gafas o lentes de contacto a su propio riesgo.
ELEMENTOS TÉCNICOS FUNDAMENTALES
Pase de dedos
El pase de dedos es uno de los elementos básicos del voleibol.
Entre las diversas formas de pase de dedos podemos distinguir el pase adelante o frontal, el pase atrás, el pase lateral y el pase en suspensión.
Pase frontal. Para realizar este pase se parte de la posición fundamental. Situaremos las manos simé-tricamente a la altura de la frente, quedando las palmas dirigidas hacia arriba y hacia dentro. Los dedos estarán semiflexionadas y a la altura de los hombros. Para realizar el movimiento, efectuaremos una extensión progresivamente de todo el cuerpo (movimiento de resorte). El golpeo se debe dirigir con los dedos y con la palma de la mano.
Pase lateral. El balón se golpea lateralmente...
Pase en suspensión. Este pase se realiza en el aire, después de haber efectuado un salto. El jugador debe tocar la pelota durante el ascenso o en el momento de máxima altura o suspensión, pero nunca durante el descenso del salto. En este pase, los brazos se encuentran más estirados en el momento del golpe.
Pase de antebrazos
Se utiliza para recepcionar la pelota y dirigirla al lugar del colocador. Este pase tiene su sentido, fundamentalmente, ante un servicio o ante un remate del equipo contrario.
Ejecución. Los brazos han de hallarse estirados y firmes, abrazando una mano a la otra. los antebrazos deben estar unidos a la altura de los codos. Además, los brazos se encuentran inclinados hacia delante en el momento del golpe, con lo que se consigue que el balón salga hacia delante. En el momento del golpe se utilizará el moviendo

sábado, 19 de febrero de 2011

Tecnica el voleo

Desarrollo de la tecnica

El golpe de dedos, es uno de los elementos básicos del voleibol y el mas utilizado para el pase de colocación debido a la ventaja que permite controlar el balón con las manos.


La posición inicial del jugador tiene que estar preparado en la posición antes de golpear el balón. El apoyo de pies se produce firmemente, con las piernas ligeramente separadas y flexionadas al ancho de las caderas, la espalda recta y el cuerpo orientado hacia la zona del pase las manos se colocan por encima y delante de la cara formando un triangulo con los dedos pulgares e índices de ambas manos, la pelota debe tener contacto solo con las yemas de los dedos, nunca con la palma de la mano, para concluir proyectando la pelota hacia donde se quiera hacer el pase ( hacia delante, arriba o atrás ), los codos deben estar flexionados a 90º en el momento del contacto.


El golpe de dedos tiene como objetivo ejecutar diferentes tipos de pases



Pase frontal, para realizar este pase se parte de la posición fundamental, de ubican las manos simétricamente a la altura de la frente, quedando las palmas dirigidas hacia arriba y hacia dentro. Los brazos* estarán semiflexionados y a la altura de los hombros. Para realizar el movimiento, efectuaremos una extensión progresivamente de todo el cuerpo. El golpe se debe dirigir con los dedos y con la palma de la mano.

Pase lateral, el balón se golpea lateralmente.

Pase atrás, se diferencia con el pase frontal en la forma de colocarse ante el balón. El balón debe dirigirse hacia atrás.


Pase en suspensión, se realiza de igual manera pero en el momento del salto las piernas no intervienen (no se estiran al pasar) , no hay ayuda de las piernas para lanzar el balón.


Dependiendo de si se quiera hacer un pase para atrás, lateral; se extenderán las articulaciones de las extremidades (y el tronco) hacia arriba y hacia atrás, o hacia arriba y hacia el costado correspondiente respectivamente; como siempre, hay que estar mirando la pelota mientras se adopta la postura de recepción. El jugador debe tocar el balón durante el ascenso o en el momento de máxima altura o suspensión, pero nunca durante el descenso del salto, en este pase los brazos se encuentran más estirados en el momento del golpe.



como jugar voleibol
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